pierwszy raz

Ok, w takim razie proszę jeszcze o rozwinięcie tematu adaptogenów i "Rhodiola rosea" gdyż pierwszy raz się z tym spotykam. Otóż jaki specyficzny i korzystny wpływ mają one na aktywność fizyczną organizmu ?

[...] Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie podobalo razem z „tona“ slodyczy dziennie [...]

[...] Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie podobalo razem z „tona“ slodyczy dziennie [...]

[...] Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie podobalo razem z „tona“ slodyczy dziennie [...]

Ale on o tym już wie, tak mu doradził znajomy ekspert, więc sprawa trenu na pierwszy raz zamknięta;-)

dlatego też pójdę za radą kolegi Flex'a i wrzucę na pierwszy raz enan/cypio. Dzięki za dobre rady Panowie. Mam tyko jeszcze jedno pytanie czy bić je równocześnie czy jakoś rozłożyć? Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-19 18:02:28

Czesc! Ostatnio zaczelem cwiczyc na brzuch stosujac ABS II.Jako ze juz troche cwiczylem zaczelem od etapu 6.I mam problem bo po pierwszym treningu mam od 3dni takie zakwasy ze nie moge sie zebrac z lozka i wogole klopot z wyprostowaniem sie.Czy to jest normalne?czy musze zmniejszyc intensywnosc.Pierwszy raz tak mi sie zdarza zeby miec az takie [...]

na ten pierwszy raz żeby było w miarę bezpiecznie... wino wcale nie jest bezpieczniejsze od teścia zaburzony profil lipidowy, podniesione ciśnienie, podrażniony układ pokarmowy, wątroba, stawy.. chłopaki wyżej dobrze Ci radzą

Mam nadzieję, że wszystko jest ok. Sklep odpowiedział, że napisał do producenta i czekamy na odpowiedź. W sumie zawsze białko miałem identyczne jak po lewej stronie i trochę mi nie pasuje teraz. Rozumiecie kupuje w innym sklepie pierwszy raz, bialko na promocji i dostaje trochę inny produkt niż zawsze i pojawiły się wątpliwości.

tylko tutaj chodzi o to że zakupiłem je pierwszy raz wiec nie miałem porównania, czy ma być ubite czy sypkie. Zaciekawiło mnie to że to samo białko z tej firmy ma dwa inne rodzaje proszku

no właśnie takie carbo bardziej to było ale z racji tego pierwszy raz kupiłem myślałem że takie poprostu musi być. Teraz mam nauczkę żeby nie zmieniać czegoś co mi służy, złapałem się na niby super biotecha i nigdy więcej takich prób albo pierw jakaś saszetka próbka. Zmieniony przez - mifer84 w dniu 2019-08-25 20:06:13

lodzianin1 czyli na pierwszy raz samego testa polecasz?... a dlaczego mowisz ze wino jest niebezpieczne ??

a to pierwszy raz styczność z ph/saa? jak leciałeś tą epi. Poszedł też PM.

[...] walczącego dotąd w kategorii lekkiej. „Przez tak wiele lat rywalizacji, nigdy nie zostałem znokautowany. 80 walk, nigdy nie zostałem znokautowany. Dlaczego musiał to być ten pierwszy raz? Cholera. … Wiem, walczyłam z zawodnikiem z wagi 155 funtów i on mnie skończył. Co do cholery?” To, co Thompson może sobie przypomnieć o walce, to fakt, że [...]

zrób klatka+tric ; plecy+bic na biceps jeszcze jedno ćwiczenie dorzuć 3 serie na nogi ze dwa po 3 s najlepiej przysiad, przy plecach mam zagwozdkę bo pierwszy raz widze zeby ktoś pompki robił na plecy

[...] doksztalcales na sfd to ciekawy jestem gdzie sa tego efekty!!! Nie musisz trzymac sie stricte konkretnej diety, wazne zeby byly regularne posilki 5-6 razy dziennie i zeby bylo zdrowo. Szczerze to pierwszy raz widze tak bezsenswonie ulozony plan. Mam wrazenie ze wczesniej to sobie cwiczyles tym co ci w rece wpadlo, bez planu bez celu treningu...

RafalB zawsze powstrzymywalem sie od tego typu komentarzy ale zrobię to pierwszy raz jeśli masz pisac takie rzeczy lepiej wogole nic nie pisz

PALUS, pierwszy raz skonczyl schody. Pozdrawiam metrowiec

robione troche z boku + krzywo stałem. Teraz mozecie cisnąć dalej ;D Pierwszy raz robilem sobie takie zdjecia i pozować nie umiem. Zmieniony przez - Budrys. w dniu 2007-05-24 19:46:46

Przepraszam za podwójne dodanie tematu - mój pierwszy raz ^^